עיסוי הוא טיפול טיפולי הכולל מניפולציה של רקמות רכות בגוף. זהו סוג של עבודת גוף שמבצע אדם על אדם אחר כדי לקדם בריאות באמצעות מגוון טכניקות. עיסויים מבוצעים בדרך כלל על הרצפה, אך ניתן לעשות אותם גם במקומות אחרים כגון: במשרד, בבית ואפילו בכיסא.

סוגים שונים של עיסויים כוללים עיסוי שוודי, עיסוי רקמות עמוק, עיסוי ספורט, רפלקסולוגיה ואחרים. טיפול בעיסוי הוכח כמפחית את רמות החרדה ומשפר את איכות השינה; זה עשוי גם להיות מועיל בהפחתת הכאב ובשיפור טווחי התנועה.

טיפול בעיסוי משמש הן כאמצעי מניעה והן כטיפול במצבים כרוניים כגון דלקת פרקים או תסמונת התעלה הקרפלית. זה יכול גם לעזור לאנשים עם אסטמה או מחלות לב על ידי הרפיית השרירים שלהם כדי שיוכלו לנשום בקלות רבה יותר.

החיים שלנו כל כך קדחתניים ולחוצים, חשוב לדאוג לבריאותנו. עיסויים יכולים להיות דרך מצוינת להירגע, להפיג מתחים ולשפ ... Читать дальше »